岩盤浴に行ってみたいけど、なんだかちょっと・・・行きにくい?かも。という方へ。


妊活において、岩盤浴が注目されている大きな理由。それは体質を改善してくれる可能性があることです。可能性というのは、臨床によるデータではないので、100%どなたでも効果があります!!とは言えないので、そういった表現になっています・・・。

しかし、岩盤浴に通うようになって「生理が軽くなった」という意見もたくさん見聞きします。




岩盤浴による温熱作用が女性ホルモンに働きかけることで、その機能を高めてくれるんだとか!100%効果があるわけではないですが、行って見みる価値はありますよね。


妊活は周囲からのプレッシャーでストレスが溜まるし、冷え性は不妊の原因の一つとして挙げられています。別記事にてちょっぴり詳しく書きましたが(⇒ 妊活中の岩盤浴の効果)、岩盤浴には血行促進や高いリラックス効果もあるので、ぜひ妊活に取り入れてみてはいかがでしょうか。


ただし!最後に一つ注意点をば

高温期には岩盤浴に行くのを避けている人もいるようです。その理由としては、高温期に体を暖めすぎてしまうと、子宮内に熱がこもってしまって着床しにくくなることもあるんだとか。

全然平気って人もいるので、確証はありませんが、気をつけて損はないでしょう。

妊活のため!もう少しがんばろう!!」・・・なんて、岩盤浴に臨むよりも

ん~、気持ちいい!!」・・・と、思えるくらい。これくらいがちょうどいいのかもしれないですね♪